Cum Silentio
июль 2017.
248

Какими продуктами можно повысить суточный калораж питания при занятиях спортом, набирая при этом как можно меньше жира?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
0
1 ответ
Поделиться

Сделай акцент на белковую пищу, протеиновые добавки. 

Добавь в рацион:

  • Яйца
  • Белое мясо
  • Орехи
  • Рыбу
  • Молочные продукты
  • Овсянку, гречку
  • Рис
  • Продукты из сои
Максим Стрельцовотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
1
-1

Как всё знакомо. Только вот вес на одном месте стоит.

0
Ответить
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью