Я смотрю, вы не перестаёте искать альтернативные пути обеспечения организма нутриентами.
В достаточном количестве - нет. Когда вы сосёте или лижете или перекусываете (медную проволоку, к примеру), какое-то количество атомов металла неизбежно переходит из обмусоливаемого вами предмета в слюну и с нею проглатывается. Но, во-первых, количества этих элементов ничтожны, а во-вторых, не во всяком виде элементы биодоступны. Простой пример: двухвалентное железо усваивается организмом очень хорошо, а вот соединения на основе трёхвалентного железа усваиваются крайне плохо.