Обувь, массаж,гимнастика.,массажный коврик. Стопа ещё формируется,растёт, может, еще есть возможность (я не ортопед,а пациент). Все эти вещи точно облегчают боль, от неё практически можно избавится. Если не ортопедическая обувь,то хотя бы стельки купите. Домашние тапочки точно замените на ортопедические.