Правильно - не голодать. Правильно - здорово питаться. Своевременно, разнообразно, едой домашнего приготовления и в умеренных количествах. А голодать - это издеваться над воим организмом, нет никакого чуда голодания.
Разве голодать - правильно? Голодание - это сильнейший стресс для организма.
Хотите похудеть? Сядьте на диету, полностью перейдите на ПП, больше занимайтесь спортом и смените сидячий образ жизни на активный.
Я считаю что самые техничные умельцы этого дела проживают в Африке. Если вы решили голодать то , просто повторяйте за Африканскими детишками . Если хочется кушать сосем-сосем сильна, то похавайте комаров , они не сильно калорийны и много вы их не наловите. Удачи вам в голодовке
описан выход из голодания, но про вход ни слова. можно в любой день начать голодать и без разницы что ел накануне?)
Никак. Голод - это противоестественное состояние для любого живого организма, в том числе и для человека, поэтому практиковать голодовку в обычных условиях очень глупо.
Правильно - НЕ ГОЛОДАТЬ!
Голодание не приводит ни к чему хорошему. Если конечно это не голодание назначенное специализированными врачами и проходящее под их наблюдением!