Недавно я посмотрела видео про новомодный дизайн человека (определение характера, слабых и сильных мест человека и разработка рекомендаций по поведению на основании даты рождения, имени, фамилии и места жительства). Блогер, которая попробовала это на себе, была настроена скептически, но её поразила точность определения её слабых мест и, как следствие, рекомендаций по работе с ними. Девушка-специалист сказала ей, что наши недостатки – это даже не недостатки, а так называемые "открытые центры" (уязвимые места), и у неё открыт эмоциональный центр. Она тут же настраивается на волну эмоций, которые люди проявляют рядом с ней, иногда даже начинает переживать чужую проблему, поэтому ей нужно фильтровать информацию. Пример: подруга жалуется ей, что муж не дарит ей подарков, а та девушка-блогер, которой до этого разговора было неважно, как часто ей дарят подарки, начинает об этом задумываться. То есть она быстро "перенимает" эмоции и проблемы. Специалист посоветовала ей просто выходить из комнаты, если зашел агрессивный человек или там происходит ссора (если есть такая возможность). В случае, когда агрессор хочет поговорить с ней лично, то сказать "Мы поговорим, когда ты успокоишься". Иначе себе дороже.
P.S. Если нет возможности уйти из помещения или это происходит в транспорте, то зная свою восприимчивость, вам будет легче контролировать ситуацию. Постарайтесь абстрагироваться, насколько это возможно.
Это называется эмпатией.
Вторичная травма. Вы не помните, а психика ваша помнит. На вас скорее всего орали в детстве. Ну или кто-то вас очень сильно и громко напугал из-за спины. Достаточно малейшего эпизода для формирования травмы. Вспоминайте.
Еще такой вариант.
С самого детства Вы были лишены таких конфликтных ситуаций, в которых присутствовала бы ругань и прочие проявления агрессии. И теперь уже, фигурируя в таких событиях даже в качестве наблюдателя, Вам тяжело освоиться и не воспринимать это все на свой счет. Не выработался, так скажем, иммунитет к конфликтам.