Как принять свою неизлечимую системную болезнь, если она разрушила планы на дальнейшую жизнь (карьерные цели, отношения)?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
0
2 ответа
Поделиться

Известие о системной неизлечимой болезни перекраивает мир человека. По сути это самый
настоящий кризис. Человеку может казаться, что он остался один на один со своим диагнозом, что
помощи и поддержки ждать неоткуда.
Крайне необходима поддержка близких и друзей, возможность честно и открыто говорить о своих
переживаниях, не опасаясь негативной реакции. Пока уровень эмоционального напряжения
высокий, нужно позволить себе выражать эмоции. Не стоит оставаться в этот период одному,
отгораживаться от людей. Если есть те, кому можно довериться - обязательно использовать эту
возможность. В вашей ситуации нормально много раз проговаривать и обсуждать одни и те же
переживания, тревоги и планы. Высказанные вслух мысли становятся более структурированными
и четкими.
Верующим людям в данный момент может оказаться полезным общение со священником.
Могут быть полезны группы поддержки для людей, столкнувшихся с подобным диагнозом.
Если уровень эмоционального напряжения (тревога, паника, нарушения сна) настолько высокий,
что с ним невозможно справиться, обязательно обратитесь к психологу.

Недостаток информации также повышает тревогу. Определитесь, в каком медицинском
учреждении будет проходить ваше лечение, кто будет вашим лечащим врачом. Обсудите со
своим врачом все вопросы, связанные с вашим диагнозом: маршрут лечения, какие-либо
ограничения и запреты, регулярность обследований, симптомы, на которые обязательно надо
обращать внимание.
В процессе поиска вариантов лечения будьте внимательны, эффективность методов
нетрадиционной медицины или эзотерических практик ничем не подтверждена и научно не
обоснована.
Когда эмоциональные переживания станут более стабильными, необходимо провести оценку
своих ресурсов и возможностей. Конечно, жизнь изменилась. Какие-то возможности ограничены,
а какие-то наоборот теперь доступны. Продолжайте строить планы, просто учитывая ограничения,
накладываемые болезнью. Помощь в поиске ресурсов могут оказать близкие люди,
профессиональные психологи, а также те, кто столкнулся с подобным заболеванием. Обязательно
обсудить с врачом, что запрещено и что разрешается в связи с вашим заболеванием.

0
0
Прокомментировать

Нуу.. из своего опыта скажу. Первое, не загружай себя лишней и ненужной информацией, зачастую мы больше накручиваем себе сведенья из интернета начинаем на ней зацикливаться и тем самым усугубляя ситуацию.
Второе, ты разрушила свои планы сама тем, что возвышаешь эту системную болезнь выше своих целей. Живи как жила, делай что делала, просто теперь почаще обследуйся и выполняй рекомендации врача.
Третье, никогда не жалей себя, это тебя убьёт ещё быстрее.

Пойми и запомни, все болячки в нашей голове особенно аутоиммунные, не давай им контролировать ситуацию.

2
-2
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью