Выработается ли тестостерон,если поздно ложится спать?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
0
1 ответ
Поделиться

Каждый дополнительный час сна гарантирует примерно на 15% больше тестостерона. Поэтому - нет. Для нормальной выработки гормонов нужен нормальный сон.

Подробнее про сон и тестостерон - do4a.com

Питайтесь правильно, употребляйте продукты богатые цинком, откажитесь от фастфуда. Есть специальные добавки, которые помогают ускорить выработку гормона, например трибулус.

Максим Стрельцовотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
-3
Прокомментировать
Ответить