У кого была проблема с набором веса? Как вы решили данную проблему?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
0
1 ответ
Поделиться

Добавил две порции протеина в день. Вернее даже не протеина, а порошкового заменителя, в который входит протеин и набор аминокислот. В еду добавил больше белка, стал сокращать углеводы. Масса растет медленно, но растет.

А вообще, есть отличные советы от Шварцнеггера по этой теме.

Максим Стрельцовотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
0
Прокомментировать
Ответить