Photo by Olenka Kotyk on Unsplash
Никита Опарин
9 января 02:19.
8734

Почему после слишком долгого сна болит спина?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
1
3 ответа
Поделиться
АВТОР ВОПРОСА ОДОБРИЛ ЭТОТ ОТВЕТ

Здесь многое зависит от разных факторов. Очень сложно связать боль в спине исключительно с длительным сном. Это может быть связано с неудобным сном, то есть с неудобной позе во сне, особенно если это длительный патологический сон, то есть, например, под воздействием алкоголя или каких-либо других веществ, например,снотворных, когда человек крепко спит не меняя положения и находится в одной позе, возможно, что спина начинает болеть. В основном, это проблемы, связанные с неудобной позой, неудобным матрасом и патологическим сном, потому что в норме у человека есть очень интересный механизм, который предотвращает такие проблемы. В коже есть барорецепторы, которые заставляют человека переворачиваться во сне, для того чтобы не было чрезмерного давления на ткани, мышцы, и на все, на чем человек лежит. Если сон патологический, то человек спит долго и крепко, игнорируя воздействие данных рецепторов и, теоретически, может заболеть все, что угодно, в том числе и спина. Но обычно это вызвано какими-то проблемами с позой или матрасом.

Может ли эта боль сигнализировать о проблемах? Это очень серьезный вопрос, и нужно сразу определить, насколько эта боль непосредственно связана со сном. Существуют виды боли, которые проявляются просто в положении леж,  тогда на боль будет влиять не длительность сна, а само по себе положение. Есть боли, которые не дают человеку спать – это тоже отдельная проблема, и тут надо подумать о причине этих болей, они могут сигнализировать об очень серьезных проблемах, это один из красных флагов. Тут надо задуматься, почему эта боль возникла, что это за боль, это может быть онкологическое заболевание, например, с метастазами позвоночник. Тут нужно уже более глубоко разбираться с тем, что приводит к тому, что спина болит в положении лежа.  Интересные факты о генетике Телегония — это 100% бред?Правда ли, что хорошие и плохие качества по большей части передаются от родителей к ребенку генетически? Или это миф?Существует ли национальность с позиции генетики?Задайте вопрос и получите скидку до 70% на генетический тест!

В норме в положении лежа, спина, конечно, болеть не должна, и, соответственно, та боль, которая возникает из-за проблем с неправильной позой, обычно проходит очень быстро. После того, как человек встает, расхаживается и предпринимает какие-то действия, чтобы разогнать мышцы, которые застоялись. Это проходит моментально, в течение минуты или нескольких десятков минут. Если эта боль вызвана чем-то другим, то, естественно, она так быстро не пройдет.

10
Прокомментировать

У меня похожая проблема, но это скорей всего издержки моей профессии. Вообще, судя по информации которую я прочитал в интернете, причин такой боли может быть несколько - это отложение солей, повреждение позвоночника, воспалительный процесс, проблема с почками и т.д. Поэтому, планирую в ближайшее время сделать запись к физиотерапевту у нас в Москве , и уже с его помощью попробую избавиться от проблем со спиной.

1
Прокомментировать

Боль в спине может быть признаком грыжи. Если с утра тяжело расхаживаться, если боль после лежания на спине, перекликается с болью сидя, а так же стоя, если есть болевые ощущение в одной или сразу обеих ногах - надо безотлагательно идти к врачу. Хорошо, если он сразу назначит МРТ. Стоит эта процедура не так уж и дорого, зато даст ясную картину, что происходит с вашей спиной.
В любом случае жить с болью мало того, что не приятно, так и не приводит к самоизлечению, запустив боль, можно лишь усугубить ситуацию. Я так дотерпелся до грыжи 9 мм, и её удаления.

1
Прокомментировать
Ответить