Аглая Егорова
июль 2017.
252

Почему некоторые видят сны редко , а другие каждый день ?

Ответить
Ответить
Комментировать
1
Подписаться
3
4 ответа
Поделиться

Сны видят все, просто не все их запоминают. Слышал что за ночь человек видит в среднем около 7 снов. Если хотите запоминать сны, попробуйте как только проснетесь, записывать то что помните, хотя бы основную сюжетную линию сна. Называется дневник сновидений. И ещё, если заинтересует, погуглите "осознанные сновидения". Интересная вещь :) И ещё, если хотите проснуться бодреньким, вам нужно подловить фазу быстрого сна.  С этим могут помочь фитнес-браслеты, а если не хотите тратиться то трекеры сна для смартфонов. Например Sleep As Android

Поговорим о здоровье? Правда ли, что секс полезен для здоровья? И если да, то чем именно?Что произойдет с моим желудком, если я буду пить одну банку Coca-Cola ежедневно?Сколько кофе можно выпивать ежедневно без вреда для здоровья?Спросите экспертов о здоровье
2
Прокомментировать

Тут все зависит от того, когда ты проснешься. Поясняю: наш сон делится на 2 части: медленный (глубокий) сон и быстрый (поверхностный) сон.Периодически, каждые 80—90 минут, медленный сон сменяется быстрым, который составляет примерно 20 % от всего времени сна. Если человека в это время разбудить, то он помнит то, что видел в сновидениях. Поэтому повторюсь: тут все зависит от того, когда ты проснешься.

Ольга Журавлёваотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
2
Прокомментировать

На биологии в школе нам рассказывали, что сон делится на несколько фаз. Та, в который мы видим сам сон, достаточно короткая, та в которой не видим-длинная. Так вот, чтобы сон запомнить, нужно, чтобы вас что-то разбудило именно в фазе "просмотра". Если проснуться, выспавшись, то сна вы помнить не будете.

2
Прокомментировать
Читать ещё 1 ответ
Ответить