Глеб Никто
июнь 2017.
8415

Я боюсь людей. Всегда кажется что они меня обсуждают/думают в плохом смысле. Как можно исправить это?

Ответить
Ответить
Комментировать
1
Подписаться
6
3 ответа
Поделиться

Это явно сильно заниженная самооценка. Поверьте, людям чаще всего абсолютно плевать на других. Вот вы по себе посудите, о ком вы чаще думаете - о каком-то Пете, шедшем по улице в халате, Маше, пролившей на себя кофе или о себе? Даже если вы и думаете о ком-то, кто сказал глупость/сделал что-то не так, но это напрямую вас не касается, мысль промелькнёт и вы забудете. Не раз проводились эксперименты, что если выйти и закричать что-то на улице, люди обернутся, да и дальше пойдут. Если вообще обернутся. Всем на всех плевать, запомните это, это и немножко грустно, и радостно. Больше даже радостно - можно делать что захочешь (если это не причиняет вреда окружающим), быть собой. В лучшем случае есть несколько самых близких людей, которым на вас не пофиг, и если это по-настоящему ваши близкие люди и друзья, то они с вами спокойно поговорят или скажут, если где-то что-то не так.

Оля Тройниковаотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
23
-1
Прокомментировать
АВТОР ВОПРОСА ОДОБРИЛ ЭТОТ ОТВЕТ

Для начала скажу, что я Вас понимаю - было дело. Во-вторых, от этого можно избавиться и нужно избавиться. Как ответила Ольга, наиболее вероятно это следствие заниженной самооценки. Так же возможно, что вы проецируете собственный тип мышления на окружающих - вы сами имеете привычку осуждать кого-то. "Каждый думает в меру свое испорченности". Людей, испытывающих подобное, сопровождает перманентное чувство вины, которое они готовы взять за все происходящее на себя, даже там, где это совершенно абсурдно. С каждым новым уколом неуверенности Вы будете сужать свои собственные рамки, в которых Вам будет становиться теснее и менее комфортно. Заботы об абстрактном имидже сомнительное занятие. Чем больше Вы боитесь людей, тем больше они дадут Вам поводов продолжать это делать. То есть Вы решаете, как к Вам будут относится. Начните искать в себе неоспоримо (для Вас) положительные, достойные и просто хорошие качества. Поверьте, людей, которые любят Вас, которым Вы нравитесь, которые ждут встречи с Вами, думают о Вас, радуются Вам намного больше, чем тех кто Вас осуждает. Худшее, что может быть - это равнодушие) 

Удачи Вам, надеюсь на разрешение Вашей проблемы)

7
0

Подскажи, пожалуйста, полезную литературу по этому вопросу)

+1
Ответить
Прокомментировать

Этот ответ написан и доступен на

Этот ответ написан и доступен на Яндекс Кью

Делайте то, что делаете, так, что бы в результате, самой себе всегда можно было сказать - я сделала все, что смогла в этой ситуации.
Живите с чистой совестью.
И ваши переживания скоро сойдут на нет.

2
0
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью