Можно ли похудеть, если есть один раз в день в малых количествах?

Ответить
Ответить
Комментировать
1
Подписаться
0
2 ответа
Поделиться

Вы скорее всего ждёте ответа профессионала диетолога, но позвольте мне ответить со своей колокольни, прочитавшего пару книг и много статеек.
Да, похудеете, но это принесёт больше вреда, чем пользы. За длительным недоеданием придёт истощение, слабость, малокровие и так далее и тому подобное. Про проблемы с жкт я уж молчу. Вы потеряете не только жировую, но и мышечную ткань.
Кстати говоря, почему бы не попробовать интуитивное питание. Кушайте только то, что хочется и только для утоления голода.

4
-1

в интуитивном питании есть один нюанс - интуиция зачастую сбоит, причем не в нашу пользу:)

+1
Ответить
Прокомментировать
АВТОР ВОПРОСА ОДОБРИЛ ЭТОТ ОТВЕТ

Не знаю, сколько раз отвечал на подобные вопросы здесь, но еще раз:
Да, можно. В перспективе толку от этого ноль, но можно. Проблем будет потом выше крыши, но можно. На короткой дистанции это даст результат. Похудеть вообще - не сложно. Любой режим питания, при котором образуется отрицательная калорийность даст краткосрочный эффект. Только грамотная и постепенная диета даст эффект продолжительный.
И да, чем дольше вы будете так питаться, тем меньше будет эффект.

3
-1
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью