Seth Sorrow
июнь 2017.
112

Как перестать во всём винить себя?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
0
1 ответ
Поделиться

Во всем винить себя бессмысленно, вы несёте ответственность только за свои действия или за действия ваших несовершеннолетних детей(если они имеются). Если вы обвиняете себя в каком-то странном или дурном поступке другого человека, то помните, что ответственность выбора относительно его действий все равно лежит на нем, а не на вас. Принял решение для себя все равно в итоге он, а не вы(даже если он и просил у вас совета), значит ответственность на нем и только. Если это конфликт, то следует помнить, что в конфликте всегда виноваты оба. Процесс самообвинения не несёт за собой никаких изменений в ситуации, кроме как собственного деструктивного восприятия проблемы, и, тем самым может довести вас до состояния депрессии. Если вы действительно в чем-то виноваты перед кем-то (а это значит, что вы причинили вред тому, кто вам не навредил), попытайтесь загладить свою вину, решив эту проблему. Перестать себя винить можно конкретно решив проблему, из-за которой вы себя обвиняете. Если проблема не подлежит решению, то винить себя не имеет смысла. Следует только делать выводы и учиться на ошибках, чтобы этого не допустить вновь. Задумайтесь, что меняется от того, что вы себя обвиняете? Меняется только ваще внутреннее состояние, и то, только в худшую сторону. Вы конечно можете заняться самообвинением в качестве морального для себя наказания, если считаете, что вы этого заслуживаете. Но перед тем, чтобы выносить себе приговор, следует оценить всю ситуацию с разных сторон.

2
Прокомментировать
Ответить