Худым. Однозначно. Ибо толстому человеку, нужно сделать в два раз больше работы. С начала похудеть, а потом уже переходить к набору массы. Но дело не только в банальном увеличении объема работы.
Если у человека есть лишний вес, это значит, что выполнение ряда упражнений, приседаний на пример, будет вызывать излишнюю нагрузку на сердце. Аналогичная ситуация и с тренировкой спины, ибо выполнение подтягиваний на турнике станет при наличии лишних килограммов реальной проблемой.
Другими словами, чем большая жировая прослойка у человека, пришедшего в тренажерный зал, тем сложнее ему придется.
Да хоть каким, главное правильное питание и усердные тренировки, посмотри Фрэнка Медрано, и все поймешь, из худощавого мальчика превратился в эталон мужского тела.
майн камф гавно как и все нацики