Если почитать инструкции по «управляемым снам», есть несколько базовых советов о том, как понять, что вы во сне.
Щелкните выключателем или попробуйте включить любой другой электроприбор. Обычно техника во сне не работает.
Посмотрите в зеркало. Законы физики во сне тоже нормально не работают. Скорее всего вы не увидите отражения.
Попробуйте понять, как вы здесь оказались. Например, вы сидите в каком-то автобусе. Если вы не помните, как вы него садились, и последнее, что вы помните, это, например, ваша квартира, или вообще ничего не помните до этого, то скорее всего это сон (либо амнезия).
Если вы осознали во сне, что это сон, вы можете управлять им, как в фильме Нолана «Начало». Почувствовать себя волшебником. Впрочем, это довольно сложно
Ещё можно попробовать коснуться языком нёба.
Извините,что интересуюсь,но что делать,если не снятся сны из-за очень крепкого сна?
Голод. Во сне вы никогда не голодны , даже в самых ярких "кошмарах". Ну где вы снили себе голодный желудок? Это проблема только реальности , к сожалению.
Можно прочто ущипнуть себя,если боли нет,значит сон)))
Конечно,если ущипнуть себя не сильно,то можно это немного почувствовать,а если сильнее,то врятли(Если ты во сне)
P.s. советую щипать сильнее,а то не получиться