Yt Gamer
июнь 2017.
57

Голова не то чтобы болит, но чувствуется напряжение когда сижу долгое время за компьютером?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
1
1 ответ
Поделиться

Я не буду играть роль мамочки, нудя "Ну Вы же знаете,что нельзя долго сидеть!!!". Вообще-то да, нельзя. 
И если максимально простой совет, то раз в час делайте легкую зарядку, особенно идущую на сосуды шеи. Крутите головой, в сторону мотайте ею. Ну всё понятно, думаю. Элементарно бегайте чай попить, в магазин сгоняйте :)
В общем, двигайтесь хоть как-то. 

А теперь по медицине.
Основные причины такого дискомфорта, как у Вас  - это:  перенапряжение глаз, неудобное положение тела, несоблюдение режима, а также болезни органов зрения. 

Если боли пульсирующие с острой реакцией на шум и свет,  то - заболевания сосудов и сосудистой системы. Сразу к врачу. Тут Вас никто не вылечит. 
Если тяжесть в голове с основной реакцией напряжения в затылке - Вы гипертоник. Гипертоническая болезнь - штука раздражающая и может стать опасной. 
Если в голове и мышцах чувство сжимания - остеохондроз из-за нагрузки на позвоночник и мышцы. Ну ещё бы, в сидячем положении часами. 

А по поводу избавления от этого всего...Вы, конечно, можете поюзать интернет в поисках избавления от такого дискомфорта, но проще сразу к врачу. Вас там на ноги поставят быстро, выпишут адекватную профилактику, такую, что потом сутками без усталости будете убивать зомби в игрушках или писать рефераты :) 

1
Прокомментировать
Ответить