Действительно ли зелёный чай может нанести вред организму?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
0
2 ответа
Поделиться

В тех количествах, в которых люди его пьют - однозначно нет. Это хороший эмульгатор жиров и источник танина, что обеспечивает некоторую защиту от стоматита и улучшает пищеварение. Но все хорошо в меру. К потенциальным негативным эффектам относят усугубление таких болезней, как ГЭРБ, артериальная гипертензия, язвенная болезнь (из-за кофеина, которого, кстати, меньше, чем в черном чае и кофе). Можно сказать, что больше вреден в этом чае сахар, чем сам чай.

Zyklon Bотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
4

Как-то зелёный чай лучше без сахара пить. Ну, так принято. Хотя люди разные, конечно.

0
Ответить
Прокомментировать

Марина все верно написала. Зеленый чай полезен для здоровья и является богатым источником антиоксидантов. Чтобы он нанес организму вред нужно выпить очень много чая, это создаст нагрузку на почту. Маловероятно то, что вы выпьете более 3 литров чая за день.

Обратите внимание, мы склонны употреблять чай когда нам хочется пить. Это неправильно. Чай, как бы, является десертом в нашем рационе. Когда нам хочется пить - организму нужна вода. Именно воду надо пить в ходе дня, а чай употреблять несколько раз в день во время отдыха.

Для зеленого чая важно соблюдать инструкцию по приготовлению. Полезные вещества разрушаются если их залить крутым кипятком. Принято заваривать чай водой близкой к 90 градусам, а на практике температура ниже. 

Если вы хотите узнать больше о чае, то рекомендую видео-блог Григория Потемкина (realchinatea).

От себя могу порекомендовать попробовать молочный улун. Он не является зеленым чаем (полуферментированный), но у него много полезных свойств и приятный ароматизированный вкус.

Максим Стрельцовотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
1

Дело в том,что я пью только зелёный чай на протяжении уже 3 лет и все мне постоянно твердят,что это очень вредно,но никаких последствий чая в организме я не заметила. Стоит ли чередовать его с чёрным чаем или оставить все как есть?

+2
Ответить

Почему нельзя пить чай, когда хочешь пить?

0
Ответить
Прокомментировать
Ответить