Как перестать долго держать обиду, и стать отходчивее?

32
1
0
20 июня
07:34
20 июня
16:21

Причиной обиды являются наши ожидания, которые кто-то другой почему-то исполнять не вознамерился. Откажитесь от ожиданий, и не будет разочарований. Никто не обязан исполнять наши ожидания, какими бы разумными они для нас не казались. Эгоизм всегда требует, чтобы другие служили нашему "я", чтобы от них "я" всегда получало одну только пользу. Если же заранее понимать, что наши нужды не являются центром жизни других людей, и что нам самим стоило бы созидать себя через участие в жизни близких, тогда никакого крушения неоправданных надежд не будет. 

Обида - это не событие, а субъективное переживание. Пользы от неё ноль, ибо она только растрачивает энергию обижающегося. Если общение с обидчиком продолжает доставляет боль, нужно сделать выводы на будущее и прекратить с ним общение.

3
0
Если вы знаете ответ на этот вопрос и можете аргументированно его обосновать, не стесняйтесь высказаться
Ответить самому
Выбрать эксперта