Max Grime
июнь 2017.
10543

Почему, если назначена важная встреча утром, человек автоматически просыпается за пять минут до будильника?

Ответить
Ответить
Комментировать
6
Подписаться
12
4 ответа
Поделиться

Ну это касаемо не только встречи, а вообще. Если человеку надо проснутся, допустим на поезд в 3 часа ночи, то он так же проснется в большинстве случаев до будильника. Точного научного ответа я не дам (не хочу заходить в гугл и копировать оттуда), но суть такова, что в нашем мозге есть свои часы, свой будильник, и когда надо - он срабатывает :) 

Просто есть и всё. 

Ну раз уж минусуете, то :

Немецким учёным удалось обнаружить гормоны, которые посылают сигнал в мозг, действие которого можно сравнить с механизмом работы будильника.

Гормоны адренокортикотропин и кортизол посылают в мозг сообщение, ответственное за пробуждение в мозг. Этим объясняется, почему некоторые люди могут просыпаться вовремя без будильника. Оба гормона вырабатываются организмом в преддверии стрессовых, неординарных ситуаций. Например, школьные экзамены, конфликтные ситуации, выступление с докладом и т.д.

В этом же исследовании немецких учёных было зафиксировано и то, что уровень гормонов повышается на более поздних стадиях сна, провоцируя ожидание момента пробуждения. Учёные, в основном, единодушны во мнении, что сон является состоянием бессознательности, однако, всё то же исследование показало, что мозг пребывает в состоянии дежурного сознания. Исследователи считают, что на основе полученных научных данных можно разработать курс терапии для тех, кто испытывает трудности с ранним подъёмом, работает в разные смены или, в силу производственной необходимости, вынуждены спать в различное время суток.

48
-5
Прокомментировать

Вы просыпаетесь не только за 5 минут до будильника, но и много раз за ночь, просто не запоминаете эти пробуждения. Тк важная встреча, ночной рейс и прочее - это стресс, то таких пробуждений становится больше, а период между ними меньше. Но это относится к случаям, когда нужно вставать раньше, чем вы привыкли. В остальных случаях пробуждение регулируется циркадным ритмом (биологическими часами)

Артем Артемотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
7
-5
Прокомментировать

Просто нам не хочется слышать этот противный звук. Человек установил будильник на 6:00 , а организм уже подсознательно знает, что лучше проснуться до этого, чтобы избежать негативных эмоций.

0
0
Прокомментировать

Это происходит благодаря внутренним часам(биологическим).Если у вас важная встреча,в большинстве случаев вы много об этом думаете и настраиваете себя на "не проспать".Суть процесса я не знаю(просто излагаю наблюдения за собой):скорее всего,мозг настраивает цикл и пробуждение.Этим инструментом при должной сноровке можно и нужно пользоваться.

И это работает првсеместно-достаточно просто отчётливо прокрутить у себя в голове,что и во сколько нужно сделать,а желательно и представить,как сделаете.Будь то пробуждение или не забыть купить что-либо, или позвонить кому,в 99% у вас получится, и вы вспомните либо проснётесь.

3
-3
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью