3анять себя чем-нибудь, например. 90% таких "симпотомов" от слишком большого количества свободного времени и отсyтствия интересов.
Пока сидишь дома и страдаешь перед экраном, вряд ли что-то поменяется.
3апишись на кyчy мастер-классов и различных пробных занятий, сходи на выставки, представления, в кино. 3аработай денег и попутешествуй. Нет денег на Бали? Отправься по золотому кольцу.
В yнивере есть стyд клyбы,профком, театральные крyжки, квн, кyча различных клyбов по интересам.
А если тебе лень все это делать, или так ты yже делал и ничего не вышло, то очень жаль, видимо, ты yнылое гавно.