J. U.
июнь 2017.
153

В чем причина откладывания дел на потом ? Что с этим делать ?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
2
1 ответ
Поделиться

Чаще всего, тому виной неподсознательная психологическая блокировка. Например, вам кажется, что вы не сможете должным образом что-то сделать или вам неприятно это действие (вы чувствуете себя неуверенным? вам скучно? и т.д. и т.п.), вас пугает объем задания. Сначала нужно выяснить, в чём же причина. Допустим, вы всё откладываете написание курсача или подготовку к экзамену, потому что не знаете, с чего начать (большой объем) или боитесь, что сделаете не так, а потом заставят переделывать. Значит, с этим надо бороться следующим образом: делать всё маленькими шагами, но заранее. Допустим: 1-й день - составить план и нарыть хотя бы какой-то материал, просто скопировать его; 2-й день - сделать самую лёгкую часть, например, какую-нибудь таблицу, которую вы понимаете; <...> N-ный день - попросить помочь человека, который разбирается в том, что вас больше всего пугает в курсаче, в обмен на помощь в том, что знаете вы или банально "за шоколадку" (хотя это обычно враньё) И так далее. Ещё можно поощрять себя каждый раз после выполнения части работы и обязательно делать перерывы, смену вида деятельности. Без этого работа не столь продуктивна.

Оля Тройниковаотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
2
0
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью