Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
6
3 ответа
Поделиться

Хороший вопрос. Постараюсь быть максимально краток. Для начала стоит осознать, почему именно вы не являетесь цельной личностью. Это не тривиальный вопрос, в аналитической психологии психика человека - это набор из множества более простых личностей, которые коллективно выбрали себе персону - внешнее проявление.

Если вы придерживаетесь других концепций, вопрос о том, почему именно ваша личность не цельная все равно остается краеугольным, пока вы на него не ответите, ничего у вас не получится, сколько не медитируйте.

Почитайте Юнга про тень и персону или послушайте про это хорошие лекции. Найдите в себе те черты, которые вы подавляете, не даете им проявления, которые вы не смогли интегрировать в свою персону. Потом почитайте о том, как этому правильно учиться.

Если вы свои внутренние импульсы, желания и стимулы сможете социально приемлемым образом проявлять, т.е. интегрировать в свою личность, а не прятать и стыдиться самого факта их существования (поверьте, в каждом человеке есть темные стороны, такие как агрессия или не самые стандартные желания, связанные с половой сферой) вы, и по определению и по сути, станете цельной личностью.

10
0
Прокомментировать

В общем и целом, нужно понять, что вы такой какой есть и другим человеком не станете. Поэтому не нужно надрываться и пытаться менять в себе черты характера или интересы, это всё равно бесполезно. 

А скорее всего ещё присутствуют всякие нереализованные стремления, которые вы сами в себе останавливаете, чтобы никто ничего плохого про вас не подумал. Хуже только ругать себя за "неправильные" интересы.

1
-2
Прокомментировать

Лучший способ, который я нашел (а искал я неистово и долго) — медитация осознанности. Она позволяет разрешать внутренние конфликты. Принцип её очень прост: просто осознавайте ощущение от дыхания в животе или в груди и позвольте мыслям как бы на заднем плане приходить и уходить. Лучше, конечно, прикупить какую-нибудь книжку. Можно послушать лекции Йонге Мингьюра Ринпоче.

0
-1
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью