Что будет с организмом человека, если не есть в течение трех дней?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
2
6 ответов
Поделиться
АВТОР ВОПРОСА ОДОБРИЛ ЭТОТ ОТВЕТ

Если вы не будете есть в течение 3 дней, то сначала ваше тело начинает разрушать гликогены - полисахариды, содержащие углеводы - для производства глюкозы. Когда вы питаетесь нормально, глюкоза выступает основным поставщиком энергии. Гликоген же играет роль "резервного запаса", когда поступление глюкозы извне прекращается. Когда ваши запасы гликогена исчерпаны и телу ничего больше не остаётся, кроме как добывать энергию из жирового запаса, вы входите в состояние кетоза.

Julia Danilushkinaотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
30
-12

А что такое состояние кетоза доступным языком?)

+3
Ответить

Без проблем. Когда организм входит в состояние кетоза, запускается процесс расщепления накопленого жира организмом. Это происходит в случае недостатка углеводов с целью максимально возможного сохранения мышечной массы.

+7
Ответить

О, так значит для того, чтобы начать худеть, достаточно просто не есть 3 дня?

-1
Ответить
Ещё 2 комментария

А как же глюконеогенез? Ведь мозгу, например, так или иначе нужна глюкоза. Да, кетоновыми телами он может снабжаться, но все равно не полностью. И организм как раз таки будет производить глюкозу из неуглеводных соединений. В первую очередь эту будут мышцы, которые являются балластом для организма, в отличие от стратегически необходимого подкожного жира. Так что не совсем верный вариант похудения.

+3
Ответить

То есть, мышцы будут "сдуваться"?

0
Ответить
Прокомментировать

Запомните для себя одно правило: день-неделя-месяц.
1) Первые сутки - первая фаза голодания - истощаются запасы гликогена в печени;
2) Первая неделя - вторая фаза голодания - истощаются запасы жирных кислот в липидах;
3) Первый месяц - третья фаза голодания - истощаются запасы белков в организме.
И вот поздравляю, дама в черном капюшоне активно зовет вас за собой.
На самом деле это деление очень условно, но приятно для запоминания, и не считается ошибочным для большинства людей.

Ну а по поводу конкретно 3 дней: не самый приятный запах от кожи и изо рота (спасибо избытку ацетона), общая слабость и мгновенная утомляемость при любом виде труда, рефлекторная тяга ко всему, что вообще можно переварить. 

10
-1
Прокомментировать

Что касается ощущений - скажу на своем опыте.  После расставания с молодым человеком 4 дня (казалось бы не так много) не могла есть абсолютно ничего - еле ходила и чувствовала себя настолько разбитой, что не было сил ни улыбнуться ни подняться по лестнице. Очень плохо спала и страшно болела голова. Ничего не соображала, не могла сосредоточиться даже на самой простой задаче. Сбросила 5.5 кг. Потом поняла, что так больше продолжаться не может - стала есть. 4 кг набрала обратно, зато депрессия моментально прошла и стала чувствовать себя как супергерой! Так что еда - наше все :)

Пиллериин Рыымусотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
11
-6

Любовь приходит и уходит, а кушать хочется всегда

+16
Ответить

Тогда из этого исходит, что в жизни главное еда

+17
Ответить

У вас был стресс, а не депрессия. Депрессия от одного поедания еды и силы воли не проходит. Это психическое расстройство все-таки, надо понимать. 

+17
Ответить
Прокомментировать

Потрея веса от 3-ех кг, специфический запах изо рта, сильный голод (если ничего параллельно не принимать) и упадок сил. 

Ответ не может быть меньше 140 символов

1
0
Прокомментировать

У меня болела голова, сбросила 5кг,тошнило, упадок сил. Потом эти 5 кг вернулись, так что Херня, лучше кушайте ❤️

Ответ не может быть меньше 140 символов

Ответ не может быть меньше 140 символов

0
0
Прокомментировать
Читать ещё 1 ответ
Ответить