Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Что будет, если из рациона полностью исключить соль из пищи?

Еда, напитки и кулинарияЗдоровье+3
Рафис Бекбулатов
  · 73,6 K
Директор чайной компании "Samovartime"  · 19 мая 2021

Во-первых, полностью исключить соль из свого рациона не получится, так как она содержится практически в каждом продукте (посмотрите в следующий раз на состав каждого продукта, что вы покупаете)

А во-вторых, нашему организму нужна соль для полноценной работы

пользователь TheQuestion.  · 18 мая 2017

Не получится и не стоит пытаться.

Что изменилось в вас после абсолютного отказа от соли и сахара, и насколько тяжело это вам далось?

В растительной пище соли мало, но вы, наверняка, видели как из за этого травоядные обожают соль. Соль в нормальных количествах необходима.

Детский эндокринолог.  · 18 мая 2017
Если отказаться от поваренной соли в смысле пищевой добавки, то не будет ничего. Примерно так же, как отказаться от перца. Кроме вкусовых улучшений, у соли нет других функций. Минералов совершенно достаточно и в несоленых продуктах, в частности в мясе вполне достаточно и натрия и хлоридов. Там даже с избытком.  Как правило любят приводить такой пример: известно, что... Читать далее
Я как то практиковала бессолевое питание! Настроение стало хуже , апатия и силы пропали;(Фитнесом перестала заниматься;( А на третей недели просто рухнула в обморок в метро на эсколаторе(Хорошо рядом стоящий парень поймал меня и в чувства привёл! Соль Конечно может и содержится в продуктах, но не всем и не всегда ее Достаточно!Организм у всех может отреагировать по разн... Читать далее
В теории - плохо будет. Но, к счастью, этого не получится сделать. Что такое соль? Это не просто кристаллы, которые мы добавляем в блюда. Это NaCl. Na+ и Cl-. Оба иона содержатся в достаточном количестве в природной пище и особенно в той, изготовление которой мы не можем контролировать - салаты, супы в кафе, колбасы, покупные пельмени, список можно долго продолжать. Для... Читать далее