Как начинать бегать тем, кто ведёт пассивный образ жизни?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
1
1 ответ
Поделиться

Нет необходимости бегать, если следишь за тем, чем питаешься. Чтоб было проще приучить себя к здоровому образу жизни, начинай с покорения малых вершин, например, приучись пить в день 2 литра воды, делать элементарную зарядку, а когда этого будет недостаточно, начинай бегать, это будет совсем не трудно.

Ответить