Sweet Owl
май 2017.
122

С чем пить чай помимо сухофруктов, если ты на ПП?

Ответить
Ответить
Комментировать
5
Подписаться
0
2 ответа
Поделиться

Пейте зелёный чай. Этот чай можно и лучше пить без сахара, в отличие от его чёрного собрата. Можете пить чай в прикуску с горьким шоколадом (75%+). В нем, конечно, тоже есть сахар, но вы получите гораздо меньшую дозу углеводов, нежели от сухофруктов.

Влад Константиновскийотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
0
Прокомментировать

ээээм, я просто без ничего пью, это достаточно легко, да и просто не очень правильно запивать еду чаем

но если вы не можете без чего-нибудь, то делайте ПП-выпечку
вот тут много вкусных рецептов ПП вкусняшек, www.youtube.com
а вот увлекаться сухофруктами я бы не советовала, это же чистые углеводы, лучше уж молоко добавить в чай или кофе

0

Вата - тоже чистый углевод, если что.

Впрочем, я может быть просто недостаточно эксперт в правильном питании

0
Ответить

да, углевод
но она не переваривается, т.к. состоит из растительной целлюлозы(клетчатки) которая не расщепляется в организме
а я говорю о биодоступности еды для усвоения

0
Ответить

В том-то и суть, Анастасия, моего ответа, что углевод углеводу рознь. Да и во фруктах клетчатки хватает - там не только простые сахара

0
Ответить
Ещё 1 комментарий

про клетчатку во фруктах и я знаю,  а вопрос то был про сухофрукты, в них она тоже есть, но больше то простого сахара, и это имеет значение
вообще не нам решать что человеку пить с чаем, хоть с шоколадкой, главное умеренно 

0
Ответить
Прокомментировать
Ответить