Для начала признать, что у Вас, как и у любого другого человека, могут быть жизненные неприятности, трудности и проблемы. От этого никуда не денешься и не стоит это отрицать, потому что принятие это путь к исцелению.
Осознайте, что никто не любит нытиков и людей, которые постоянно жалуются на свою жизнь. Согласитесь, Вы ведь сами подсознательно тянетесь к людям, которые обладают позитивной энергией?
Люди, которые не могут взять себя в руки, вызывают жалость (не путайте с сочувствием).
Тем не менее, могу со всей ответственность заявить, что такие люди гораздо больше нуждаются в поддержке родных и близких, но большинство из них просто перекладывают ответственность за свои неудачи на кого-то другого, поэтому все должно быть в меру.
Поделиться своим горем - стоит, безусловно, но не ищите "истины" в словах окружающих.
Также, для того чтобы перестать ныть нужна практика. Надо перестать жаловаться вообще! И это практика не длится 2 недели, она длится всю жизнь, потому что всем известно, что жизнь это всегда череда радостей и невзгод. Когда Вы только начнёте применять эту практику, возможно, что на Вас начнут сыпаться весьма существенные проблемы для жалоб. Игнорируйте это. Поставьте себе цель быть сильным и через месяц Вы почувствуете, что стало намного легче жить.
Оставайтесь собой, всегда и меняйте лишь своё отношение!
Надеюсь был полезен .