Какие диетические продукты можно употреблять, чтобы оставаться стройной и не голодной?

Ответить
Ответить
Комментировать
1
Подписаться
2
2 ответа
Поделиться

Начните питаться правильно и всегда в одно и тоже время. Организм будет знать, что именно в это время он получит пищу. Ему незачем будет запасать энергию в виде жира. Не нужно искать какие-то продукты, которые ты будешь есть и не толстеть, но при этом будешь утолять чувство голода и не получишь проблем с желудком. Такого не бывает. Лучше начните вдобавок к правильному питанию ходить в тренажёрный зал, это не потребует у вас много времени. Вы заметите как со временем сами начнёте получать от этого удовольствие.

3
Прокомментировать

Продукты с низким гликимическим и инсулиновым индексом.(особенно с инсулиновым)Загуглите и вы увидите список продуктов.140140140140140140140

0
Прокомментировать
Ответить