Мне помогает практика. Правда до того как поставил аналогичную цель - я совсем мало читал. Теперь стараюсь читать по одной книге в неделю. Если раньше это было прям в притык на пять рабочих дней (по сто страниц на будний день скажем), то сейчас бывает за два дня читаю книгу. И так как я сравнительно недавно стал активно практиковаться - считаю что до книги в день (выходной) можно будет спокойно дойти без каких либо хитрых методик.