Ответить
jd jpm
20 апреля 09:00.
41
Из каких подручных материалов можно сделать удобный спорт инвентарь?
Ответить
Комментировать
1
Подписаться
0
1 ответ
Поделиться

Советую пойти тебе в тренажерный зал(там полна этого добра да и еще есть тренер), ну или на спортплощадку. В совсем уже плохих условиях можно заниматься только с весом своего тела. 

Можно сделать гантели, наполнив пластиковые бутылки песком и соединив их. Пятилитровки также наполнить песком и подвесить к поясу для утяжеления при подтягиваниях. Кабель можно использовать как скакалку.