Как справиться с депрессией в 16 лет? Что делать в таком возрасте, если все было изучено ранее и сейчас попросту ничего не интересно?

863
8
6
20 апреля
01:14
20 апреля
10:04

Сразу видно тех, кто не имел опыта борьбы с депрессией. Если имеется в виду клиническая, а именно - такая, при которой Вы испытываете не страдашки, а нечто намного более весомое, влияющее на физическое состояние (показателем может быть так называемый "ком в горле" или "тяжесть на сердце" его еще называют - тянущая боль в районе груди, отдающаяся в спине и в животе) и потерю интереса, вкуса жизни, тоску, постоянное желание плакать, беспомощность, страх от всего этого состояния  - идите просто к психотерапевту (не к психологу, нет!) или сразу к психиатру. Если у Вас есть что-то серьезное - Вам точно помогут, если нет - отправят к психологу.

Но это если все так. А не просто "досмотрел Ходячих/наорала мамка, потерял смысл жизни".

8
1
20 апреля
07:42

В 16 лет (да и во сколько угодно) интерес при депрессии пропадает не от того, что все изучено. Это связано с другими причинами. Чтобы разобраться в этом, нужна помощь психолога.

7
1
20 апреля
02:34

В 16 лет никак не может быть "все изучено", как и, например, в 61. Включите сериал - понравился, значит смотрите, нет - найдите новый. Сериал слишком долго? Скачайте кино из какого-нибудь топ250. Если вообще не хотите смотреть, то можно почитать что-то близкое к своим вкусам. Нет, ну правда, как можно все перепробовать? Поиграйте в игры, которые способны так затянуть, что времени на депрессию вы не найдёте. Можно начать учить языки общения, программирования, да хоть Морзе. Я понимаю, что в 16 лет можно потеряться во всем этом и придти к выводу, что "ничего не интересно", но если подумать и чем-то все-таки заняться, то как минимум появятся эмоции, а затем уже, может, и результат. Just do it.

5
0
показать ещё 6 ответов
Если вы знаете ответ на этот вопрос и можете аргументированно его обосновать, не стесняйтесь высказаться
Ответить самому
Выбрать эксперта