Ответить
Алиса Скрябина
20 апреля 01:14.
915
Как справиться с депрессией в 16 лет? Что делать в таком возрасте, если все было изучено ранее и сейчас попросту ничего не интересно?
Ответить
Комментировать
6
Подписаться
1
8 ответов
Поделиться

Сразу видно тех, кто не имел опыта борьбы с депрессией. Если имеется в виду клиническая, а именно - такая, при которой Вы испытываете не страдашки, а нечто намного более весомое, влияющее на физическое состояние (показателем может быть так называемый "ком в горле" или "тяжесть на сердце" его еще называют - тянущая боль в районе груди, отдающаяся в спине и в животе) и потерю интереса, вкуса жизни, тоску, постоянное желание плакать, беспомощность, страх от всего этого состояния  - идите просто к психотерапевту (не к психологу, нет!) или сразу к психиатру. Если у Вас есть что-то серьезное - Вам точно помогут, если нет - отправят к психологу.

Но это если все так. А не просто "досмотрел Ходячих/наорала мамка, потерял смысл жизни".

В 16 лет (да и во сколько угодно) интерес при депрессии пропадает не от того, что все изучено. Это связано с другими причинами. Чтобы разобраться в этом, нужна помощь психолога.

На одной университетской конференции несколько дней назад один из докладчиков выступал на эту тему. Он говорил, что некоторое время сам пребывал в депрессии. В конце доклада парень перечислил основные способы избавления. Все согласились с тем, что наиболее результативный - заняться полезной работой (хобби, например). В этом случае мозг переключается на деятельность - и депрессия постепенно отступает.

Удачи!

показать ещё 5 ответов