Алина Малинина
апрель 2017.
3543

Как перестать прокручивать в голове все самые неловкие моменты своей жизни и думать о всех своих ошибках и тупых поступках?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
1
3 ответа
Поделиться

А я думаю, что и без психолога можно обойтись. Есть два варианта: Вы либо специально вспоминаете эти неловкие моменты и заставляете себя посмеяться над ними, найти в них иронию. И второй вариант - расскажите об этих ситуациях близкому человеку, которому хорошо доверяете, и посмейтесь вместе)

4
0
Прокомментировать

Для этого нужно немного денежек, и немного решимости. В общем надо просто сходить к хорошему психологу, с которым честно и откровенно обсудить свои проблемы. Это самый простой, и как ни странно самый дешевый способ.

Влад Ивановотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
4
-2
Прокомментировать

Попробуйте при воспоминании каких-то не хороших мыслей, сразу их блокировать, и думать о том, что вызывает у вас радость. Чаще создавайте себе праздники, подпитывайте себя радостными эмоциями и надеюсь все плохое уйдет из вашей головы.

2
-1
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью