Если это вот прям получится – то это получится спонтанно. Иногда как распланируешь идеальный выходной: встаю, варю кофе, иду туда, лежу там. Действуешь по сценарию, но все равно че-то не отдых. А иногда как распланируешь, а с утра облом – молоко протекло на весь холодильник, полдня моешь холодильник, а потом сидишь под холодильником на закате и понимаешь, что ох...нно отдохнул.
Живу, всегда готовая к чудесам, а в голове держу фразу своей бабушки: "На том свете отдохнем."
Нужно отвлечься от рутины,просто забудь о делах насущных во время выходных.Лучше распланировать под себя свой отдых заранее,что бы не тратить и так не большое количество времени на это.И отдых это не обязательно лежать на кровати,это может быть поездка на природу или походы по магазинам,всё упирается в интересы.
Все чаще ловлю себя на мысли, то не смогу отдохнуть, пока не закончу все дела, но с каждой неделей они не заканчиваются. Я из таких людей, которых во время отпуска не отпускают внутренние проблемы, незаконченные дела, постоянно напоминают о себе и ты понимаешь, что как только ты приедешь они будут ждать. Так что лучше решить все вопросы и потом с чистой душой отдохнуть.
Спать в этой позе здорово! Привыкнуть очень сложно, но оно того стоит