От чего зависит сон человека?

Ответить
Ответить
Комментировать
1
Подписаться
0
1 ответ
Поделиться

на самом деле от многого, на пример от: переживаемых эмоций, причем они могут быть не сегодняшние а годовой давности.. (из-за этого сон может нарушаться)
от того что вы смотрели перед сном, или читали, с кем общались в последнее время
и даже того какая темпратура у вас в комнате (ниже 17 градусов не рекомендуется - могу снится кошмары) 
зависит от того во сколько вы ели : перед сном(бессонница / несварение/плохие сны) или как и надо за 3-4- часа до сна
просто от самочувствия
да даже от полнолуния ( я не могу заснуть при полной луне без маски для глаз)
и конечно же от физиологического состояния организма (нервной системы, пищеварения и т.д.)

0
0
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью