29341
8
0
26 июля
02:34
июль
2015

Вообще, для тела самое физиологичное положение - лежа на спине, мышцы спины максимально расслабляются и, таким образом, снимается нагрузка с пзвоночника, но спит человек чаще всего, свернувшись калачиком, потому что в такой позе он был, когда был эмбрионом.

72
8
июль
2015

По степени полезности:

1) На спине, т.к. естественное положение, тело расслабляется, главное подушку хорошую (чтобы голова не задиралась или наоборот не опускалась сильно)

2) На правом боку

3) На левом боку ( хуже, чем на правом, потому что может быть давление на сердце)

4) На животе (вреднее всего, т.к. сдавливаются органы, давление на них, правильному дыханию так же мешает такая поза)

Но лучше всего - спать на спине, чтобы на вашей груди спала любимая...

48
5
июль
2015

Для здорового человека не имеет значения. Единственное — нежелательно постоянно спать на левом боку, так как в этом положении немного придавливается сердце.

8
3
показать ещё 6 ответов
Если вы знаете ответ на этот вопрос и можете аргументированно его обосновать, не стесняйтесь высказаться
Ответить самому
Выбрать эксперта