Я тоже мучаюсь с тем, что моя речь мне кажется скудной. Причем чтение разнообразной литературы не помогает. Слова и фразы не запоминаются или нет возможности их красиво вплести в диалог. А еще дикция страдает, интонации неправильные - полный набор.
Для себя я поняла, что фундамент поставленной речи это:
Читать художественную литературу, убрать из своего лексикона слова-паразиты (капец, короче и т.д.). Применять красивые обороты в своей речи, например, на вопрос "Как дела?" отвечать не простое "Нормально", а более развернуто, с добавлением разных эпитетов, метафор, благодаря этому речь становится красивой и разнообразной.