Curious Hedgehog
март 2017.
103

Как восстановить физическую форму, если последний раз занимался физрой в 7 классе и не делаешь зарядку?

Ответить
Ответить
Комментировать
1
Подписаться
1
1 ответ
Поделиться

Начать делать хотя бы зарядку)

Заниматься хотя бы раза два в неделю упражнениями, постепенно увеличивая количество подходов и время тренировки

Ну и если вы хотите здоровое тело, то стоит отказаться от неполезных продуктов у себя в рационе (чипсы, торты и т.д.)

1
Прокомментировать
Ответить