Как питаться чтобы потолстеть?

592
2
0
23 июля
01:36
июль
2015

Рассчитать свою суточную норму калорий, при этом учесть индекс активности.

И есть больше этой цифры 😊

Вообще хорошо добирать калории помогают орехи и авокадо.

1
0
июль
2015

Странный вопрос от девушки. В основном у девушек совсем другие приоритеты. На самом деле деле все зависит от организма но нормой считается потреблять больше калорий, чем тратите. Подсядьте на сладкое. Сахар - чистая энергия. Но все зависит от организма и скорости метаболизма. Я например ем больше чем трачу, но из-за быстрого обмена веществ мне не удалось поправиться больше чем 65кг

1
0
Если вы знаете ответ на этот вопрос и можете аргументированно его обосновать, не стесняйтесь высказаться
Ответить самому
Выбрать эксперта