Что делать, если не можешь определиться, совершать какой-то поступок или нет?

Ответить
Ответить
Комментировать
1
Подписаться
1
3 ответа
Поделиться

Лучше сделать и жалеть, чем не сделать и жалеть. Только если этот поступок не причиняет вреда другим людям, конечно же.............................................

5
0
Прокомментировать

Для этого существует замечательная техника "квадрат Декарта", которая иногда применяется психологами при сложности принятия решения. Она довольно известная и простая в исполнении, но для правильного исхода еще важно поработать с чувствами, возникающими переживаниями при выборе, разобраться с причинами, и т.д. 

Постарайтесь при выполнении отвечать письменно. Помимо событий, обязательно укажите чувства и эмоции в каждом квадрате. 

!https://4brain.ru/blog/wp-content/uploads/2015/04/квадрат-декарта.jpg

Если возникнут сложности -- обратитесь к специалисту, он поможет принять Вам правильное решение)

1
0
Прокомментировать

Квадрат Декарта - замечательный способ прояснить свое намерение. Можете попробовать еще сделать такую практику - закройте глаза, подышите спокойно, представьте себе дорогу в свое будущее, вначале которой вы не совершаете поступок, о котором размышляете. Мысленно пройдите в свое будущее и посмотрите, что происходит через день, неделю, месяц, год, может далее (в зависимости от поступка, о котором идет речь). Потом проделайте то же самое, только если вы совершили этот поступок. Сравните два варианта и выбирайте тот, который лучше для вас.

0
0
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью