Вредно ли пить кофе с молоком по 5-6 кружек в день?

433
1
0
22 июля
16:55
июль
2015

Да. Впрочем, всё зависит от концентрации.

Кофе с молоком или без молока, чай, шоколад, шоколадное молоко, энергетики — в любом случае для них есть общий предел, так как во всех них содержится кофеин, максимальное количество которого, потребляемое без существенного вреда в день, составляет 400мг. Чашка эспрессо — 80мг (до 5 в день), чашка чая (да-да, чая) — 50мг (до 8 в день). Это без учёта того, что зачастую в кофейнях и пакетиках с быстрорастворимой смесью подаются концентрированные версии привычных напитков, и максимально возможное количество выпитого в день падает вдвое или втрое (до 2-3 чашек в день максимум).

Александр Табакаевотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
3
0
Если вы знаете ответ на этот вопрос и можете аргументированно его обосновать, не стесняйтесь высказаться
Ответить самому
Выбрать эксперта