Конечно есть. Как минимум это эффект плацебо, как максимум - тот, что описан в клинических исследованиях, если им можно доверять. Теоретически, глицин в больших дозах способен быть пищей для ума, но считается, что напрямую он не работает - потому что если бы им заливалась бы синаптическая щель, то мы бы умерли, и механизм действия до конца для меня лично не ясен.
Заметка о глицине в русле БИГФАРМЫ. Ты туда не ходи - ты сюда ходи...
Кажется, что есть эффект. Но доза глицина должна быть больше, чем предписано.
Интересный эксперимент провел Борис Цацулин.
Мне помогает крепче спать, а заявленные эффекты концентрации внимания мимо.
именно так плацебо и работает
Скажу лично по своему опыту,была жутко эмоционально неустойчива,мне сильно мешало это работать,пропила глицин форте и настойку перечной мяты,после чего мое эмоциональное состояние стало стабильно нормальным,да и продуктивность на работе улучшилась)
Не знаю как все,но я пью глицин для самовнушения)) Может быть он и не так эффективно помогает успокоить,но я себе внушаю что он хорошо действует и это помогает мне успокоится перед экзаменами.Думаю,что для многих глицин имеет похожий эффект