Альфред Онил
март 2017.
578

Если пропускать завтрак хотя бы несколько раз в неделю - это поможет похудеть или потолстеть?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
0
2 ответа
Поделиться

Возможно, что и потолстеть. У организма будет стресс, когда при дневной активности ему неоткуда будет брать энергию, и он будет запасать всё на черный день. Так что завтра должен быть самой плотной пищей - всё равно всё потом тратится. А самой неплотной должен быть ужин.

1
-2
Прокомментировать

Если остальная пище останется в том же количестве, то само-собой похудеете. 

Но пропускать завтрак не лучшая идея! Для того, что бы вам похудеть, необходимо снизить количество потребляемых калорий. Ешьте меньше хлебобулочных, сладкого и фруктов. Если пьете чай с сахаром, купите заменитель сахара (Главное смотрите, что бы он был НЕ натуральный! Желательно на цикламате натрия. Смотрите, что бы калории были ближе к нулю у заменителя.) Если пересмотреть ваше питание, то возможно вы даже будете есть больше, чем сейчас и все равно худеть! Все зависит от калорийности и гликемического индекса продуктов!

Vassillissk .отвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
3
-8

Странные утверждения.

Допустим в сутки я ем 6000 ккал. Из которых завтрак - 2000 ккал.
Допустим я от него отказался и вы утверждаете что я обязательно похудею?

0
Ответить

Наверное корректней будет сказать, что вы не так быстро будете толстеть.

0
Ответить

Не зная параметров человека и сколько он ест нельзя толком сделать ни одного утверждения.

-1
Ответить
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью