Как найти в себе силы для расставания с человеком, который почти забил на тебя, но ты продолжаешь испытывать к нему чувства? Что делать чтобы забыть его?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
4
3 ответа
Поделиться

Чувства - не то, что можно взять и откинуть, как нечто ненужное. Даже если старательно пытаться их игнорировать, они все равно останутся. И так или иначе будут давать о себе знать. Чувства - это голос нашей внутренней правды. Настойчивый и упрямый, надо сказать.

В такой ситуации первую очередь стоит с уважением отнестись к себе и своим переживаниям: принять то, что эти чувства есть, что на данный момент они вот такие вот и по щелчку пальцев не пропадут. К примеру, в вашей ситуации могут иметь место как желание угождать и осчастливить,  так и обида, опустошенность, болезненная зависимость от мнения этого человека, одновременно злость и чувство вины и еще море всего противоречивого и важного. Бывает, кажется, что это что-то ужасное и неправильное, но, вообще-то, сложно выдумать что-то более естественное и нормальное. 

Нужно постараться не обесценивать эти переживания, не сделать вид, что вам все равно, не уйти с головой в любую деятельность (работа, новые отношения, хобби), чтобы заполнить эмоциональный фон другими стимулами. Это может принести временное облегчение, но не решит проблему. 

Больший смысл имеет позволить себе прожить эти чувства во всей полноте. Поплакать, прожить обиду, даже позволить себе чувствовать себя неуверенной в себе и пессимистично смотреть в будущее. Или разозлиться и высказаться ему лично, либо выразив эти чувства в рисовании или в разрывании бумажек на мелкие клочки. Или поплакаться этому человеку в плечо и слезливо рассказать, как все еще его любите. Или как ненавидите. Послушайте себя, чего вам хочется... Самое ценное здесь - отнестись к своим чувствам с уважением, но обязательно помнить, что боль - не единственное, что у вас есть. И что она рано или поздно она пройдет, и уже и будущее станет выглядеть более радужно, и настоящее станет заметно более приятным. 

Когда нам больно, когда мы злимся - это естественная реакция психики на то, что что-то идет не так. И вообще-то это хорошо. Когда нам больно, мы понимаем, что наши границы были нарушены. Не прогоняя эту боль прочь, мы запоминаем, что в таких ситуациях мы не можем существовать счастливо и комфортно. В дальнейшем это помогает выбирать для любви и отношений таких людей, которые не будут нарушать наши границы и причинять нам такие страдания. Нам просто почему-то начинают нравиться другие люди, совсем непохожие на тех, с кем мы были близки раньше. Мы учимся просто не попадать в подобные обстоятельства впредь, ведь именно мы являемся источником наших чувств, именно мы неосознанно выбираем тех людей, рядом с которыми мы сможем чувствовать себя так, как привыкли. А приятные эти чувства или нет - уже дело личных проработок. 

Когда вы найдете в себе силы сосредоточиться на своих чувствах, и плохих, и хороших, сможете не бежать от них, а позволить себе прожить их сполна, они дадут вам силы в выборе между своими интересами (например, жить счастливо) и интересами этого человека. Вы сможете отпустить его из своей жизни, вместо страданий по нему выбрав свое хорошее будущее, свое удовольствие, самоуважение и способность любить и быть любимой. Свою ценность.

Скорее всего, на это потребуется время. Но оно не будет потрачено напрасно, если вы будете помнить, в чем смысл всего этого: отпустить, освободиться, постепенно стать готовой к более добрым и зрелым отношениям. Удачи вам!

15
0

Почему то у меня возникает ощущение что ответ написан девушке

0
Ответить

Лучший ответ на подобный вопрос, который я читал.

+2
Ответить
Прокомментировать

Не бывает "почти забил". Силы в вас есть,как и страх одиночества,к сожалению. Один человек когда-то сказал мне,что не бывает так,чтобы мы оставались одни,на свободное место придёт другой,быть может прекрасный человек. Любой ищет взаимной симпатии,а пускать струйку любви в ответ на струйку безразличия-глупо. Я надеюсь,ваши умные мысли приведут к правильному решению. Больше и сказать нечего. Удачи)) Ах,да,вы быстро о нем забудете,как только начнёте уделять больше внимания себе и своему прекрасному сердцу.

6
-1
Прокомментировать

Понять, что вы ему не нужны. А если это так, о зачем тратить свое драгоценное время на такого человека. Это время вы не вернете, а потом начнете кусать локти, за потраченные месяцы и годы. Мой совет. Разорвите связь сами, не ждите, пока он решит с вами закончить. Слелайте это сами, так легче. Так правильнее и хоть это и тяжелый поступок, его надо совершить.

Будет лучше, будет другой или другие.

2
0
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью