Илья Дорохов
февраль 2017.
426

можно ли потреблять сладости при (периодическом)16-ти часовом голодании ?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
0
3 ответа
Поделиться

нет ни в коем случае. желательно бы вообще отказаться от сладостей. Их нужно конечно же заменять медом и сухофруктами - финики, курага, изюм, инжир. Хороший вариант замены это урбеч

0
0
Прокомментировать

Я так понимаю вы имеете ввиду можно ли кушать сладкое во время пищевого окна? Можно. Главное немножко.

Хотя периодическое голодание не самый лучший способ похудеть, если честно. Проблема в том что нет разницы есть ли 1400 калорий за 6 часов или 12, так что потом все равно спросите себя - и зачем я так мучалась?

0
0
Прокомментировать

нет, это очень вредно, и под "очень" говорю ОЧЕНЬ 

это я Вам от души говорю, как человек с больным кишечником, если голодаете, то Г О Л О Д А Е Т Е, потребляя сладкое во время голодания, ваш желудок будет находиться в дикой раздраженности, а кишечник скажет ПОКА. и еще, после голодовки нужно сделать правильный "выход", но об этом вы можете узнать в гугле 

1
-1
Прокомментировать
Ответить