Как не зацикливаться на негативном событии ?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
0
2 ответа
Поделиться

Отвлекайтесь на другие события, преимущественно позитивные - переключайте внимание. Почитайте книгу, сходите в театр/кино/клуб, потусите с друзьями.

Вокруг постоянно происходит масса интересного и позитивного - учитесь замечать.

Валерий Иотченкоотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
0
-1
Прокомментировать

Займитесь медитацией — научитесь контролировать свои мысли. Так же рекомендую книгу "Обдуматый. Как освободиться от лишних мыслей и сфокусироваться на главном".

0
-1

К сожалению, не нашёл в бесплатном формате. Возможно, поделитесь подробнее ?)

0
Ответить
Прокомментировать
Ответить