Идеальная белковая диета для занятий спортом. Моя сойдет?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
0
1 ответ
Поделиться

Любая диета сойдет, главное не то что вы едите, а сколько вы тратите, дело в том, что вашему организму надо существовать, это уже (ваш вес умножить на 10) мало, много? Даже чтобы лежать, вам нужно тратить это количество калорий, а при регулярных нагрузках, вы тратите намного больше, дело не в том сколько вы едите, а сколько тратите, вот и все.

0
0
Прокомментировать
Ответить