Анастасия Иванова
февраль 2017.
31

Как снизить вес, чтобы потом к нему не вернуться?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
0
1 ответ
Поделиться

Не нужно резко снижать калорийность и использовать жесткую диету. Организм не обманешь, срыв и откат будет однозначно. Нужно выбрать такой тип питания, которого вы сможете придерживаться долгое время, желательно всю жизнь) когда достигнете желанного отражения в зеркале, сможете без ущерба раз в неделю позволять себе любой вредно-любимый приём пищи

0
0
Прокомментировать
Ответить