Алекс К
февраль 2017.
103

Что конкретно нужно делать, чтобы с помощью своего мозга создавать в реальности те изменения, которые ты хочешь получить? Как именно визуализировать?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
1
1 ответ
Поделиться

Почему бы не начать делать что-то в реальности, чтобы получить изменения..?

Если у вас имеется какая-то проблема, которую нужно решить, или цель, которую вы хотите достичь, но вы не можете, то давайте поанализируем. Что именно вам мешает, что с этим можно делать? Обычно, в большинстве случаев, дело может быть действительно в нас самих, в каких-то наших качествах, личных особенностях. В таком случае можно замечательно заняться визуализациями и самовнушениями, аффирмациями, но направленными именно на корректировку вашего ощущения и поведения, чтобы у вас появились силы на свершения, достижение целей и решение проблем. 

Если же ваше желание связано с другими людьми, то, скорее всего, даже если начальник, допустим, такой козел и не хочет повышать зп, то, поверьте, дело не только в нем. Это еще и Вы сами, ваше поведение, ваше умение добиваться своих целей в контактах с другими, ну и, в конце концов, место работы, которое Вы же сами и выбрали. Да и вообще, вариантов здесь много.

Реальность, действительно, может являться отражением того, что происходит в вас самих, мы сами создаем это и т.д. Но не следует слишком полагаться на такого рода "техники", и если вы хотите изменить реальность, то, как бы банально это ни звучало, начните с себя. Если конкретно, как вы просили, с минимальными физическими усилиями - ставите/выбираете себе цель, думаете, чего же не хватает в вас, почему вы не можете ее достичь, понимаете, каких вам не хватает убеждений, качеств, составляете свои шаблоны-фразы, которые максимально проникновенно повторяете в течение дня (не одного!). Здесь важно: эмоциональное прочувствование; уверенность в том, что это вам подходит; убежденность в том, что вы действительно хотите именно этого. О том, как составлять подобные вещи, равно как и о визуализациях, собственно, есть множество статей в интернетах, большинство довольно адекватны. Лично я подобным пользуюсь редко, так как не хватает настойчивости и усидчивости, чтобы делать это регулярно, но мне помогает на полчасика-час просто сесть/лечь, побыть в тишине, расслабиться, погрузиться внутрь себя, начинать работу.

И, да, еще советик. Не делайте сразу и много. Направьте энергию на что-то одно.

Еще, кстати, будет лучше, если это будет в форме некоторого ритуала. То есть, вы придадите этому важность, и это сможет выйти на первый план задач для вашего мозга. Для этого, собственно, можно добавить детали: свечи, благовония, какой-нибудь коврик можете даже особый купить, ну и, соответственно, вспоминайте о визуализациях/аффирмациях и т.д. не только, когда стоите где-нибудь в очереди или в пробке, а выделите конкретно для этого время, создайте обстановку. Ну и, повторюсь, таким образом, вы и ваш мозг поверите в прочность своих намерений и крепче поверите в то, что это у вас подействует. А, как говорилось, "по вере вашей будет вам".

Вроде все. Удачки!

0
0
Прокомментировать
Ответить