Психолог. Трансформационный коуч. Бизнес-тренер. Автор книги "Релаксационный тренинг в... · 25 окт 2021 · taplink.cc/svlasov.ru
Мой ответ: Не всегда.
Почему?
В классическом понимании существую три основных зоны жизнедеятельности человека:
1. Зона комфорта - оптимальные условия функционирования, где нет глобальных угроз и неопределенности, есть достаточное количество ресурсов и предсказуемость жизни.
2. Зона стресса - противоположное по состоянию место, в отношении к комфорту. Нет определенности, угроза потери или недостаток ресурсов, есть сильное эмоциональное давление.
3. Зона развития - место, где Вам удалось справиться с неопределенностью и начать осваивать новую информацию и технологии для адоптации к изменившимся условиям.
Выход из зоны комфорта может быть никак не связан с развитием, а состоять исключительно из стресса. Например, развод или гибель близкого человека или потеря источника дохода. Если ты не находишь способа с этим справится, то вместо развития может случиться нервный срыв.
А вот если ты целенаправленно, вместо того чтобы понежится часок утром в кровати отправляешься на тренировку, чтобы выглядеть лучше и чувствовать себя хорошо - это и есть выход из зоны комфорта в зону развития.
Таким образом, не всякий выход из зоны комфорта полезен и тем более не означает автоматического саморазвития.
Контакты, и запись на консультацию, в инициалах вверху. Мои новые публикации
Перейти на dzen.ru/my_me
Не испытав ад, то вряд ли оценишь рай. Великие и гениальные люди в основном выходцы из дискомфорта, то есть из... Читать дальше
Частная практика. Работаю с отношениями, смыслами, чувствами и другими сложными вопросами · 25 окт 2021 · arzamastsev.tb.ru
Смотря в какую сторону идти. От направления очень многое зависит. Само понятие зоны комфорта малоинформативно, так как не охватывает всей специфики жизненной ситуации. Человек условно может осваивать новую профессию или получать навыки, при этом испытывая максимум удовольствия и минимум возможного напряжения. Это он развивается? А из зоны комфорта вышел? И это только... Читать далее
Гипноз, гипнокоррекция, психология, психосоматика, психотерапия, психология спорта... · 5 июл 2020 · classic-hypnos.ru
ОтвечаетДенис Борисевич
Отсутствие прогресса - есть регресс. Любое развитие личности человека - это всегда путь саморазвития. Оставаться в зоне комфорта - регрессировать. Выход из зоны комфорта - прогресс, процесс познания нового опыта, который может способствовать саморазвитию. Куда ни обрати внимание, любой процесс развития личности в итоге будет саморазвитием.
психолог-консультант, бизнес-тренер, гештальт-терапевт, facebook.com/evgeny.yakovlev.376/ · 19 февр 2017 ·
id186672748
Намеренный выход? (если "произошло", то это не "само-"развитие))
Скорее, это перемена. Ответ на перемену - адаптация, творческое приспособление.
Такой адаптацией может стать как усложнение, развитие. Так и опрощение, отказ от сложности, уход к примитивности.
Ну и вплоть до катастрофической дезадаптации, с деградацией (ну, в худшем варианте).
Выход из зоны комфорта не всегда означает саморазвитие, но серьезное саморазвитие в зоне комфорта практически невозможно. Новые впечатления, новые задачи, новые сферы и направления деятельности, освоение новых навыков, даже просто поездка в незнакомое место - все это стимулирует образование новых нейронных связей в мозге и усложнение психики. Главное только, чтобы это... Читать далее
Можно положить себе маленький камушек в ботинок и отправиться на прогулку, выход из зоны комфорта неверняка будет, а вот развитие совершенно не обязательно. Саморазвитие подразумевает постановку цели, определение средств достижений этой цели, действие, осознание полученных результатов, при необходимости, корректировку цели или способов ее достижения. Выход из зоны... Читать далее
Существуют практики "самовоспоминания", направленные против автоматических действий, совершаемых в обычной жизни... Читать дальше
военный инженер-математик на пенсии,
интересы: гномоника, воспитание детей, Van-life. · 25 окт 2021 · analemma.ru
Выход из зоны комфорта всегда сопровождается интенсивными впечатлениями, которые надо потом правильно истолковать. Вот тогда будет саморазвитие, а выход из зоны комфорта - ценным опытом.
То есть сам выход еще не саморазвитие, но он создает предпосылки.
Нет. Зона комфорта — это аморфный термин, который очень активно эксплуатируют «современные гуру». Простой пример, вам комфортно жить в теле с 4 конечностями, 5 органами чувств. Выйти из зоны комфорта в данном контексте это лишится минимум чего-нибудь одного. Отсутствие ноги и глаза вряд ли вас сделает мотивированным и ускорит процесс достижения цели. Этот мысленный... Читать далее
Недавно наткнулся на видео о зоне комфорта, отвечающее на этот вопрос.
https://www.youtube.com/embed/obSDV691sAY?wmode=opaque
Если коротко, то саморазвитием является освоение какой-либо области знаний, либо освоение каких-то новых вещей (новая машина, новые устройства, другой город, другая страна и т.д.) и соответственно этому будет сопутствовать выход из зоны... Читать далее
мда невеев - хороший иксперд
Специалист по котикам (моральная сторона вопроса, узнавание родственников, вылизывание... · 13 мар 2017
Ребят, ну правда. Не претендую на вселенскую мудрость, скажу лишь как человек, ну, скажем так, довольно интенсивно всё время чем-то занятый в "свободное" время. Ну и, разумеется, кое-что знающий и кое-что-таки умеющий (хотя не столько, сколько хотелось бы).
Никогда вы ничего не достигните, пытаясь "выйти из зоны комфорта". Единственный действенный стимул для... Читать далее
Замечательно! Полностью согласна