Как самостоятельно справиться с депрессией?

661
2
0
16 июля
12:30
июль
2015

Смотря что вы подразумеваете под депрессией. Если это действительно поставленный диагноз, то вам к психиатру. Но некоторые называют депрессией состояние после удара судьбы, как например умерший родственник\разрыв длительных отношений то вот универсальный совет - уйти с головой в работу и\или какое-либо увлечение. Именно этим я сейчас и занимаюсь, намного легче.

1
0
июль
2015

Никак. Настоящая депрессия - это болезнь и её надо лечить. Обратитесь к психиатру. Увлечения и работа только на время отвлекут. А сама депрессия никуда не денется, будет идти по нарастающей, и если будете дальше бегать от неё, это для вас может плохо закончиться. Оставлю ссылку, здесь хорошо описано что такое депрессия и как с ней быть.

http: // halemaumau. livejournal. com/ 102443. html

0
0
Если вы знаете ответ на этот вопрос и можете аргументированно его обосновать, не стесняйтесь высказаться
Ответить самому
Выбрать эксперта